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枸杞菊花茶的功效與作用 菊花枸杞茶什么時(shí)候喝最好

摘要:枸杞菊花茶清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥,對電腦輻射有緩解的功效,是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。但是菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌,所以胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的人最好不要喝。

一、 枸杞菊花茶的功效與作用

清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥,對電腦輻射有緩解的功效,是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材,對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明:枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外,還能起到美白作用,這是因?yàn)?a href="http://www.alqotr.com/maigoo/798gq_index.html" target="_blank">枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起,一清一補(bǔ),標(biāo)本兼顧,對眼睛有明顯的保護(hù)作用。

二、枸杞菊花茶什么時(shí)候喝最好

枸杞菊花茶什么時(shí)候喝呢?有人說夏季喝好,有人說對電腦時(shí)候長后喝好,有人說飯后喝好,有人說……面對著這些不同的說法,那么哪種才是正確的呢?菊花枸杞茶到底怎么喝才正確呢?

有醫(yī)生建議,晚上最好不要喝,建議在早上起床1小時(shí)后,飯后要隔半小時(shí)喝,因?yàn)榫栈▽贈鲂?,枸杞生血,晚上喝會造成睡眠不好。另外,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一周2~3次。

三、 枸杞菊花茶為什么不能天天喝

為什么菊花枸杞茶是一種養(yǎng)生保健茶,一周只能喝兩到三次,而不能天天喝呢?

原因很簡單,那就是菊花枸杞茶性寒,天天喝的話,會傷胃;若部分體寒的女生喝的話,會讓體內(nèi)寒氣加重;若經(jīng)期女性飲用的話,會導(dǎo)致痛經(jīng);若孕婦天天飲用的話,將有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

綜上所述,菊花枸杞茶最好選擇在早上喝,不能在晚上喝,對于經(jīng)期或者孕婦更不能喝。

標(biāo)簽: 菊花茶 花茶 涼茶 茶葉 枸杞
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